笨蛋，問題都出在營養！ ●最後機會●－.

笨蛋，問題都出在營養！-momo購物網
笨蛋，問題都出在營養！

售價:301

我要購買

大魯閣保齡球館-呼朋引伴作伙來！包道暢玩一小時 ○好評○	【kokomo’s 扣扣馬】鎮瀾宮大甲媽授權100%精梳棉新式兩用被單人床包被套四件組-多色-童趣卡	0528新品簡約俐落~V領單釦開襟雙口袋雪紡前短後長上衣‧3色 $補貨到$
DAV DANNY 大衛丹尼 CANDY熊系列-可愛維尼小熊超大容量旅行外出後背 ○限時限量○	黑色嘉年華 5 ♥新貨到♥	【Life8】Casual 蓬鬆柔長纖雙紗混色連帽上衣(10028) ▼超值推▼
【Royal Elastics】男-Icon Washed 休閒鞋-黑(02373-990)US8黑	【直人木業】簡約生活收納書桌--3分鐘簡單組立四隻腳-搭Hardwood北歐美學實木單椅 ♥省很多♥	VENEX FREE FEEL COOL 紳士型短袖 T恤M水藍 ○限時限量○
《KAMIO》迪士尼玩具總動員寬膠帶_KM80634 ○好評○	【nissen日本服飾】花紋薄紗拼接連衣褲-黃色-童裝預購 ◎獨家◎	CARALL 撥水性洗車精 2091 $補貨到$
【Starnic星采醫美保養品】美白璀璨星采柔白晶透防曬乳SPF50+★★★ 50ml ○新品○	【eyah宜雅】純色保潔墊床包式雙人/加大/單人-(多色可選)雙人加大-純潔白 $搶先看$	【footpure足清新神器】鞋用除臭-保持美鞋香噴噴﹥香靴秘密心機噴霧(60ml﹥櫻花香) ◎搶眼
【馬來西亞黃福永肉骨茶】黃福永肉骨茶包55克一包入(馬來西亞美食直落玻璃原店生產) ☆好精彩☆	Dailylike 北歐系晶瑩剔透牙刷-04狐狸 ●人氣必BUY●	還在吃白米嗎？你知道大家都已經改吃營養價值高的黑米了嗎？-宅配 ♥現省♥
霹靂群雄飄香傳旗艦組車用香水(一組6入) 冷氣口葉片夾式香氛 $折扣$	【nissen日本服飾】背帶風正裝兩用連衣褲-蔚藍色-童裝預購 ★優惠專區★	【INTEX】懶骨頭-單人充氣沙發椅附腳椅-灰色(68564NP) ●人氣必BUY●
風扇組-【伊萊克斯Electrolux】大師系列智能調理果汁機(EBR9804S)+HERAN禾聯	【PUSH CLIP 】1201非釘書針16x4.8mm (50入) ★優惠專區★	LITA麗塔【森林系列-黑森林】單人二件床包枕套組黑森林 ☆特賣☆
《VACU VIN》快速烤串器 ♣將調回原價♣	百菜100招 ●人氣必BUY●	Photoshop自己修才夠美：專家嚴選43個修圖技巧（附書內圖檔練習光碟） ▼超值推▼
【梵蒂尼Famttini-戀香卉影.藍】特大四件式頂級純正天絲兩用被床包組 ♥現省♥	【DANICA】混凝土鏟匙收納筒(雙箭) ●最後機會●	35cm披羊皮的狼坐姿玩偶-白 ↘精選↘

推薦序
自序

鋼鐵醫師的煉成

　　鋼鐵醫師喜歡看老車、舊車、老爺車和古董車的翻修，那些重建、板金、噴漆、換皮椅、內裝、方向盤及輪胎等等，起死回生的過程，引人入勝。人體也一樣，用久了、放久了或不用，就會放出慢性疾病、代謝性疾病，甚至癌症。翻修好的古董車比新車更有品味、更令人愛不釋手，也更有價值，車主往往願意花比買新車更高的代價修建。鋼鐵醫師是翻修古董車，逆轉重建真健康的專家，把殘破朽壞的身體重生再造、脫胎換骨，及化腐朽為神奇！不用只求控制的藥物，不單靠醫療；挑戰聲稱主流，冠冕堂皇，卻無知無用的慢性病猛吃藥邏輯。以成功逆轉無數案例的真理，扭轉似是而非的騙局謊言，以此為人生下半場的事業與使命，may God bless and help！

　　某天，我看著電視上男模的八塊肌，心想自己如果也有這樣的好身材，一定很酷！就這麼一個簡單的起心動念，我開始著手計劃。我不會像一般人一樣，想著若要達成目標，會遇到多少艱難……進而放棄，我只是決定「做」而已。我做到了，因為我有極致的認知，這是我的長處，再加上執行力，我是個有紀律的人，也懂得量力而為，不會硬拚做不到的事情。但，完成他人眼中不可能的任務，絕非因為我有過人的意志力。這些都只是條件，最重要的還是「認知」是否正確，有時候結果失敗，只是告訴你，一開始的認知就錯了。我是講求真理的人，所以我知道什麼是對的。別人眼中的我很強，覺得我很厲害，其實只是我知道自己哪裡弱，不顯現出來罷了，而去做我強的地方。身而為人，必定有缺點；但成功的人知道發揮運用長處。

　　我開始思考，計劃如何擁有八塊肌。從以前我就如此，思考和禱告非常重要，每日進行。擬訂計劃，實行。期間悟出努力練是沒用的，還得要降低體脂肪，才有八塊肌。我曾在健身房的更衣室，遇見一位阿伯，他問我怎麼練的，全身上下都是肌肉，沒有半點脂肪和贅肉。而他不管怎麼練，都還是團結的一塊肌。像這樣的人很多，無法認知到自己的錯誤，用了錯的方式，當然徒勞無功。我沒有比他厲害，我只是認知正確，用了正確的方式，所以能夠達成目標。

　　我也不是一開始就做對，總是從錯誤中累積經驗，直到老大不小，年近半百，才學到這些。有很多事情不是努力就會成功，缺了什麼？哪裡不對？所以，思考和智慧的靈光很重要。也常聽人說機會是給準備好的人，可這個世代，人人早已摩拳擦掌，準備好了；但機會仍舊沒有到來。當初，我一再自問，在最艱難的時候問上帝：「我都已經準備好了，為什麼機會還是沒有來？為什麼我還沒有熬出頭呢？」

　　回答我的只有沉默。

　　現在，當我回首來時路，才明白咬緊牙關，堅持下去是對的。只是當時我的認知不對，所以怎麼做，都是徒勞。只有不存任何僥倖，方能水到渠成，因此傳道書九章十一節講的「未必」和「有時」，我深有體悟所感：「我又轉念，見日光之下，快跑的未必能贏，力戰的未必得勝，智慧的未必得糧食，明哲的未必得資財，靈巧的未必得喜悅，所臨到眾人的，是在乎當時的機會。」這些「未必」都掌握在上帝手中，祂讓誰得勝，讓誰得資財……對傳道書的作者來說，所在乎的是當時的機會。但，當時的機會來臨時，若不信神，也只是過眼雲煙。上帝在暗中指引，給予智慧的靈光，我長年熟讀《聖經》因而得智慧；這智慧便是認知，認知正確才能去做。

　　要學做一個成功的事業，先學會「賠得起」吧，就像有些人看我在營養的領域鑽研了二十六年，他們覺得我「賠」；甚至我經營咖啡館，也「賠」，但這三四年下來，也沒倒。我很喜歡我家附近的一間牛肉麵店，紅布條寫著：「本店不是老店，只開了十七年。」有點嗆，卻又很酷，人生不就該保持這樣的姿態嗎？

　　有些人留言讚揚鋼鐵醫師正義敢言，藉由此序，一併感謝肯定與鼓勵。既然從上帝得到智慧啟示，發現疾病靠藥死路一條，就必須挺身而出；營養與正確的生活型態，包括減食減餐，及濫跑重訓，才是真正且徹底的疾病逆轉之道。基督教是從傳揚聖經發展而來，照樣，鋼鐵醫師也抱著宣揚「真健康」之「真理」的神聖使命，讓更多人脫離「生病必須吃藥」的思考綁架、逃離主流醫療「慢性病必須用藥控制」的鎖鏈刑罰，不惜以己之力對抗深厚醫藥掛勾利益勢力，甚至付上生命代價也在所不惜！

　　感謝上帝的指引和安排，恩賜我智慧，只有祂才能煉成今日的鋼鐵醫師。阿門。
內容簡介
你吃的是營養，還是熱量？
藥物到底救命，還是要命？
別再傻傻分不清楚！

　　◆食補沒有不好？但是你可曾想過：「吃太多，其實很不好！」
　　◆生病看醫生拿藥…真的是金科玉律？為什麼病人只多不少？
　　◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」，真的嗎？
　　◆你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始？

　　許你自己一個「逆轉」的機會，就從正確掌握「營養」開始！

本書特色

　　Youtube百萬點閱話題演講人‧鋼鐵醫師劉乂鳴再次投下新書震撼彈

　　強強聯手！再次顛覆你的健康思維！這次協「醫師兄長‧劉乂兮」聯手告訴你：生病你該吃的不是藥，是「營養」！
目錄
第一章　營養認知面面觀
1-1關於營養迷思：吃保健食品就營養？吃素才健康？
1-2自然醫學？預防醫學？
1-3吃藥治慢性病的路已是死路！
1-4營養（非藥物）才是長壽不死之鑰！
1-5無知是最難逆轉的疾病

第二章　營養才是慢性病及代謝性疾病逆轉之道
2-1熱量非營養，營養無熱量
2-2減熱量增營養才有機會逆轉
2-3營養醫療不是食療
2-4食物只能養生，不能逆轉慢性代謝性疾病
2-5越少食越營養
2-6生酮很營養，但禁食比生酮更生酮

第三章　飢餓很醜但溫柔，不憑感覺，用意志愛她！
3-1愛上禁食──減脂增肌才能逆轉
3-2沒病時看不出營養是否缺乏
3-3越肥胖，營養越不良
3-4咖啡是上帝的恩賜：好教案，好營養！
3-5如何運動才營養
3-6運動員為何還需做營養規劃？

第四章　逆轉案例分享
4-1個案陳述與分析
4-2營養處方是什麼概念？
(1)非單純營養品之組合
(2)非吃心安吃爽或吃心酸之套裝
(3)非一般人甚至營養師懂的領域
(4)非傳直銷公司明

詳細商品說明

VIVIAN也請我幫忙收集該商品資料！笨蛋，問題都出在營養！等好久終於開賣了超讚的啦！VIVIAN也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。VIVIAN不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.笨蛋，問題都出在營養！也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.

下面是整理過的資料;有笨蛋，問題都出在營養！與其他類似值得參考的商品清單.最近有些網友在問笨蛋，問題都出在營養！要去哪裡買最便宜呢?一直以來我都很相信Xavier推荐的東西。現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,

●熱銷商品●

營養治療的處方百科售價:538 我要購買營養治療的處方百科	愛跑者飲食指南：最適合跑者優化體能的營養食譜售價:277 我要購買愛跑者飲食指南：最適合跑者優化體能的營養食譜	缺碘大危機：如果你經常手腳冰冷、體重減不掉、腦袋混沌無法思考，那你就要小心了！售價:285 我要購買缺碘大危機：如果你經常手腳冰冷、體重減不掉、腦袋混沌無法思考，那你就要小心了！
餐桌上的危機：基改食物大解密，靠自己的力量吃出安全的三餐售價:301 我要購買餐桌上的危機：基改食物大解密，靠自己的力量吃出安全的三餐	神秘的最後營養源--深海礦物質售價:190 我要購買神秘的最後營養源--深海礦物質	營養：食物、健康與靈性發展售價:280 我要購買營養：食物、健康與靈性發展
素食者的雞精－啤酒酵母：缺乏維他命B群，頭暈、心悸、痠痛、便秘和慢性疾病通通找上門售價:253 我要購買素食者的雞精－啤酒酵母：缺乏維他命B群，頭暈、心悸、痠痛、便秘和慢性疾病通通找上門	低卡料理家：30天健康食譜售價:348 我要購買低卡料理家：30天健康食譜	史上最完整營養素大圖鑑售價:253 我要購買史上最完整營養素大圖鑑
酒療售價:277 我要購買酒療	最高飲酒法：由愛酒醫師們所傳授的，最新醫學依據「有益健康飲酒法」，商業人士趨之若鶩！售價:285 我要購買最高飲酒法：由愛酒醫師們所傳授的，最新醫學依據「有益健康飲酒法」，商業人士趨之若鶩！	簡單53招，身體變輕盈，生活沒煩惱售價:237 我要購買簡單53招，身體變輕盈，生活沒煩惱
保健食品全書增修版：網羅現代人13大需求項目，從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與售價:593 我要購買保健食品全書增修版：網羅現代人13大需求項目，從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與	蜂膠新發現售價:198 我要購買蜂膠新發現	看懂食物標籤售價:245 我要購買看懂食物標籤
養護好體質：手術前後飲食自療（中英對照）售價:348 我要購買養護好體質：手術前後飲食自療（中英對照）	營養不流失的食材調理秘訣：用對切法、料理法、調味法、保存法，讓營養PLUS！美味PLUS！售價:253 我要購買營養不流失的食材調理秘訣：用對切法、料理法、調味法、保存法，讓營養PLUS！美味PLUS！	抗氧化物的奇蹟〔暢銷修訂版〕售價:277 我要購買抗氧化物的奇蹟〔暢銷修訂版〕
大解毒急性中毒藥膳食療與禁忌售價:129 我要購買大解毒急性中毒藥膳食療與禁忌	別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？售價:253 我要購買別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？	守護細胞的海鮮素食療法--從過敏到癌症都適用售價:190 我要購買守護細胞的海鮮素食療法--從過敏到癌症都適用